Über mich - und wie ich Sie begleite
Emotionale Herausforderungen und Stress gehören zum Leben dazu - beides kann uns jedoch auch aus dem Gleichgewicht bringen. Als Gesundheits- und Präventionsberaterin unterstütze ich Sie dabei, Ihre innere Stabilität wiederzufinden und Klarheit und Veränderungskraft zu entwickeln.
Schon immer konnte ich mich für viele Themen begeistern – meist gleichzeitig. Deshalb empfinde ich es als sehr stimmig, dass ich heute in mehreren Berufen unterwegs bin: im Coaching, im Yoga und als Nachrichtenredakteurin. Meine Coachingarbeit profitiert von dieser Erfahrung und Vielfalt.
Was mich antreibt, ist die Freude an der Arbeit mit Menschen – im Einzelsetting oder in Gruppen. Lernen ist für mich Ausdruck von Lebendigkeit und Wertschätzung für die Menschen, die ich begleite: Ich bilde mich kontinuierlich weiter und lasse das Gelernte direkt in meine Arbeit einfließen.
Vielseitigkeit, die verbindet
Mein Leben hat oft eine hohe Drehzahl, nicht nur als Nachrichtenredakteurin mit großer Verantwortung und schneller Taktung.
Privat sind es vor allem meine zwei Söhne, die mir zeigen, was echte Persönlichkeitsentwicklung bedeutet - und wie wichtig es ist, gut auch für sich selbst zu sorgen. Ohne sie hätte ich den Weg zum Yoga beruflich vielleicht nie eingeschlagen – eine Ressource, die mich bis heute trägt und auch meine Coachinghaltung mitprägt.
Ich weiß, wie wertvoll es ist, sich bei Stress und innerem Druck Unterstützung zu suchen. Wenn Sie den Wunsch nach Veränderung spüren, begleite ich Sie gern, im Berliner Südwesten oder online – mit Empathie, Klarheit und Ruhe.
Das sind meine Qualifikationen im Bereich Coaching und Yoga
Es ist mein Anspruch, Sie bestmöglich zu unterstützen. Deshalb bilde ich mich fort, erweitere meine Kompetenzen und mein Wissen und sammle Selbsterfahrung. Regelmäßig besuche ich die regionale Peergruppe des Deutschen Fachverbands Coaching (DFC) in Berlin und Potsdam.
Ich bin ich Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching (DFC) sowie im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland, dem BDYoga.
Zudem verpflichte ich mich, nach den ethischen Richtlinien und im Sinne des Berufskodex für die Weiterbildung des Forums Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. zu handeln und bin dadurch berechtigt, das FWW Siegel "Qualität − Transparenz − Integrität" zu führen.
Ausgewählte Qualifikationen > Coaching
Gesundheits- und Präventionsberaterin (Angewandte Gesundheitswissenschaften, Universität Bielefeld)
Psychologische Beraterin / Achtsamkeitscoach, (ILS / Dr. Migge-Seminare)
Hypnose Practitioner / Hypno-Coach (Dr. Migge-Seminare)
Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA) I Zentralinstitut für Seelische Gesundheit )
Ausgewählte Qualifikationen > Yoga
nivata®teacher (500+ Std.) (Katharina Middendorf)
Ausbildung nivata® Yogatherapie (psych.) zum nivata® Coach (108 Std.)
nivata®Meditationsleiterin (99 Std.)
Fortbildungen in Restorative Yoga (Helen Meyer), Somatic Yoga (Alexandra Kleinheinrich), Yoga und Trauma (Nicole Witthoefft), Personal Yoga (Spirit Yoga), Angewandte Asana Anatomie (Lilla Wuttich), nivata® Prä- und Postnatal Yogalehrerin (Katharina Middendorf)
