Yoga-Präventionskurs in Berlin-Zehlendorf

Präventionskurs "Auftanken und Entspannen mit Hatha Yoga"

Ein Ort, an dem Sie ganz bei sich ankommen dürfen. An dem Sie Ihren Körper wertfrei wahrnehmen und Ihre Empfindungen achtsam beobachten können. Wenn Sie Selbstfürsorge einen festen Platz in Ihrem Alltag geben wollen, sind Sie hier richtig.



Erfahren Sie mehr über den krankenkassenzertifizierten Yogakurs

Wann:  mittwochs, 19.45 - 21.00 Uhr

Wo: Yogaschule Zehlendorf, Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin

Nächster Kursstart: 23. Juli (8 Termine: 23.7., 30.7., 6.8., 13.8., 3.9., 10.9., 17.9., 24.9.)

Kosten: 132 Euro (Viele Krankenkassen bezuschussen den Großteil bei regelmäßiger Teilnahme)

Für wen: Erwachsene mit Stressbelastungen, die eine Methode zur Entspannung und Regeneration suchen.

Schwere psychische Erkrankungen, die eine Behandlung erfordern, gelten gemäß den Richtlinien der Krankenkassen als Ausschlusskriterium für die als Entspannungskurse eingestuften Yoga-Angebote. Bei Fragen dazu stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Yoga-Equipment ist vor Ort vorhanden - wenn Sie Ihre eigene Matte mitbringen möchten, geht das natürlich auch.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Übungen sind einfach gehalten und laden zum Nachmachen zu Hause ein - daher auch für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen sehr geeignet.

Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert - was das heißt

• Versicherten einer angeschlossenen Krankenkasse können die Kurskosten anteilig erstattet werden
• In der Regel müssen dafür mindestens sieben der acht Kursstunden besucht worden sein
• Wie Ihre Krankenkasse es handhabt, erfragen Sie bitte dort
• Nach Abschluss des Präventionskurses erhalten Sie von mir eine Bescheinigung über die besuchten Kursstunden
• Diesen Antrag können Sie zur Erstattung bei Ihrer Krankenkasse einreichen
• Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention