Gesundheitscoaching: Ablauf und Preise
📍 Berlin-Zehlendorf & online
Damit Sie wissen, was Sie erwartet, finden Sie hier eine Übersicht zu Ablauf, Dauer und Preisen der Coachingsitzungen. Verschaffen Sie sich in Ruhe einen Überblick, bevor wir gemeinsam starten - und kommen Sie bei Fragen jederzeit auf mich zu. Nutzen Sie dafür gern die Möglichkeit eines kostenlosen Kennenlerngesprächs.
Wie wir arbeiten: Gesundheitscoaching-Ablauf
Von der ersten Orientierung bis zu tiefergehenden Sitzungen begleite ich Sie Schritt für Schritt. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie stärkt, immer in einem Tempo, das für Sie passt. Den Prozess stimme ich individuell auf Sie und Ihr Anliegen ab.
- Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten, Telefon oder online)
Wir klären Ihr Anliegen und schauen, ob die Zusammenarbeit passt. Grob wird das Ziel festgelegt.
- Erste Coaching-Sitzung
Intensives Eintauchen in Ihr Anliegen, erste Interventionen und Übungen. Wir arbeiten ressourcen- und körperorientiert und schauen auch auf das "Thema hinter dem Thema". Am Ende bekommen Sie meist eine kleine individuelle Aufgabe, die Sie zwischen den Sitzungen begleitet.
- Weitere Sitzungen (60 oder 90 Minuten)
Vertiefte Bearbeitung Ihres Anliegens. Übungen und Impulse aus
-> systemischem Coaching
-> Imaginations- und Aufstellungsarbeit
-> Achtsamkeitslehre und Yoga
nutze ich individuell, in Absprache mit Ihnen und auf Augenhöhe. Expert:in für Ihr Thema sind Sie, ich steuere den Prozess.
- Reflexion und Integration
Zwischen den Sitzungen reflektieren Sie das Erlebte. Auf Wunsch entwickeln wir innerhalb der Coachingsitzungen stimmige Yoga- und Achtsamkeitsübungen für Ihren Alltag. Zwei Wochen Abstand zwischen den Sitzungen erweisen sich oft als günstig, auf Wunsch können Sie aber auch häufiger kommen oder längere Pausen einlegen.
- Abschluss und nächste Schritte
Die meisten Klient:innen kommen für 3 bis 5 Sitzungen, mehr oder weniger Sitzungen sind natürlich möglich. In der Regel spüren Sie, wann sich ein Schlusspunkt oder eine längere Umsetzungs- und Integrationsphase stimmig anfühlt. Am Ende Ihres Coachingblocks schauen wir gemeinsam, welche Entwicklungsschritte Sie gemacht haben und welche nächsten Schritte für Sie stimmig sind.
Rahmen des Coachings/wichtiger Hinweis: Mein Gesundheitscoaching richtet sich an psychisch stabile Menschen. Es ist ein präventives Angebot und keine Heilbehandlung. Coaching ersetzt keine psychotherapeutische, psychiatrische oder medizinische Behandlung. Gern klären wir in einem Gespräch, ob Coaching für Ihr Anliegen passend ist.
Buchen Sie Pakete oder Einzelsitzungen
Jede Coaching-Sitzung ist eine Gelegenheit, sich auf Ihre persönlichen Ziele zu konzentrieren, innere Klarheit zu gewinnen und für mehr Leichtigkeit belastende Themen zu bearbeiten. In einer Sitzung von 90 Minuten können wir intensiv an Ihrem Anliegen arbeiten und tief in Ihr aktuelles Thema eintauchen. In der Regel empfehle ich diese Variante.
Wenn Sie kürzere Sitzungen bevorzugen, biete ich auch 60-Minuten-Einheiten an.
Schritt für Schritt unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven, Lösungen und Strategien zu entwickeln, die Sie nachhaltig im Alltag begleiten.
Einzelsitzungen
- 90 Minuten: 145 Eur0
- 60 Minuten: 100 Euro
Pakete
Wenn Sie wissen, dass Sie Ihr Thema über mehrere Sitzungen hinweg bearbeiten möchten, biete ich vergünstigte Pakete an. Sie können nach der ersten Sitzung entscheiden, ob Sie einzeln buchen oder ein Paket wählen möchten.
- 3 x 60 Minuten - 270 Euro (statt 300)
- 5 x 60 Minuten - 425 Euro (statt 500)
- 3 x 90 Minuten - 390 Euro (statt 435)
- 5 x 90 Minuten: 615 Euro (statt 725)
Gemäß § 19 UstG wird keine Umsatzsteuer erhoben.